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どうして便秘が起こるの…

便秘気味

排便の回数が多少減っても、赤ちゃんがよく動いて食欲もあればとくに心配いりません。排便の回数が極端に減る、うんちを出しにくそうなどのときは便秘かもしれません。

考えられること

腸にガスがたまると便秘になりやすくなります
赤ちゃんの場合、飲む水分量や食べる量が少ない、腸にガスがたまっているなどが原因で便秘をします。おなかにガスがたまると機嫌が悪くなることもあります。

【気をつけること】
１．おなかが張っていないかを確認してください
おなかにガスがたまって便秘になることがあります。おなかが胸の高さより高い、出べそになっているなどはガス腹になっているサインです。綿棒浣腸をしてガスを抜いてあげましょう。

２．普段の生活の様子と排便時の様子を観察してください
日中よく動いて食欲があれば多少便秘気味でも大丈夫です。ホームケアでの改善を試みましょう。排便時に苦しそう、痛そうなどの様子がないかどうかも受診の目安になります。

ケアのポイント

１．「の」の字のマッサージで腸のぜん動運動を促してください
朝起きたときやおふろ上がりなどのときに、「の」を字におなかをマッサージします。腸が刺激されてうんちやガスが出やすくなります。

２．綿棒浣腸で直腸を刺激しましょう
綿棒の先をベビーオイルに浸し、2cmほど肛門に入れ、肛門を広げるようにぐるっと回して腸を刺激します。中に入れすぎないように注意してください。

３．うんちを柔らかくするため、こまめに水分を与えてください
水分不足も便秘の原因になります。普段から便秘気味の赤ちゃんは、うんちを柔らかくするため、こまめに水分補給しましょう。

４．食物繊維の多い食品を与えてください
さつまいもやりんご、プルーン果汁など食物繊維が多い食品を積極的に取り入れてください。ただとりすぎると消化不良で下痢を起こすので、うんちの様子を見ながら加減しましょう。

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